最近我就去咗 @德善健康管理 體驗佢哋獨有嘅中醫師 + 營養師「二師會診」服務，融合中國傳統治病方法，加上西方醫學理論，提供飲食、運動及養生三方面的建議。
成個療程大概2小時，當中包括︰
1. 註冊中醫師診症服務
我一直都以為自己常常感到疲勞易攰、易失眠是因為身體勞損所致，但經中醫師把脈問診後，原來我食無定時，又鍾意飲凍嘢，都會導致脾胃差，影響血氣運行，令到個人變得虛寒、手腳冰冷，損害了身體朝氣，所以我會經常感到食慾不振，冇食嘢糖份攝取量不足，自自然個人就會冇精神。於是醫師就建議我服用中藥作調理，並為我處方中藥，希望過一段時間便會有所改善！
2. 營養師綜合健康評估
營養師根據Inbody身體分析結果，全面評估我的個人身體健康狀況(包括總脂肪量及分佈、隱藏內臟脂肪面積、基礎代謝率、水腫指數、肌肉量等)，幸好大部份都屬於標準水平。營養師見我因為腰酸背痛瞓得唔好，有大大個黑眼圈，所以針對我的睡眠狀況給了一些建議，她告知我吃維生素B雜可以幫助褪黑色素，仲有安眠提神作用，我都要試吓先得！
3. 專業體適能運動指導
體適能教練先了解我身體上的痛症及不適，再指導我合適的姿勢和動作。他說我經常肩頸痛，原來是因為肩頸過度向前伸，令頸椎過彎移位所引致。教練隨即幫我度身制定適合我的動作，協助矯正問題，舒緩痛楚感。這些簡易的運動，我也可於家中輕易練習，十分幫到手！
4. 理療療程
中醫師因知道我身體多個部位皆出現勞損及酸痛，所以建議我進行瓷溫治療。通過溫熱療法和儀器真空抽吸，促進新陳代謝、血液循環及淋巴循環，達到根本性的治療。治療師先幫我按摩背部打開穴道，然後透過儀器在我背部推按，感覺暖暖的，還有輕微的吸啜力，舒服到我瞓著！治療師還告知我，完成療程後皮膚顏色的變化預示著身體不同的狀態，我的是紅而暗，代表供血不足、氣血不暢通，是寒氣入身的現象。
整個療程都有專人一對一貼心跟進服務，加上乾淨舒適的環境，令我感到有賓至如歸的感覺。完成療程後，我還有跟從教練的指導，保持坐立姿勢正確，並每日做針對性的訓練動作，約兩星期後我發現從肩頸到腰背的各種酸痛問題都得以舒緩，個人亦精神了不少，就算長時間工作了一整天，都沒有像以前這麼容易攰，確實要推介俾身邊的朋友試吓！
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